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<大專體育學刊投稿範例>

封面信函

題目:選修游泳課女大學生的體型不滿意度與社會體型焦慮 

逐頁標題:體型不滿意度與社會體型焦慮

李麗晶1  林季燕2  卓俊伶3

 1臺灣 臺北市111北市立體育學院休閒運動管理學系

2臺灣 桃園縣333國立體育大學教練研究所

  3臺灣 臺北市106國立臺灣師範大學體育學系

 

Social Physique Anxiety and Body Dissatisfaction of Female University Students in Elective Swimming Courses

 

Li-Ching Lee1, Chi-Yen Lin2, and Hank Jun-Ling Jwo3

1Department of Recreation and Sport Management, Taipei Physical Education College, Taipei 111, Taiwan

2Graduate Institute of Coaching Science, National Taiwan Sport University, Taoyuan 333, Taiwan

and

3Department of Physical Education, National Taiwan Normal University, Taipei 106, Taiwan

通訊作者:卓俊伶

通訊地址106北市和平東路一段162

電話:(02)7734-3201 行動電話:

傳真:(02)2363-7420

E-mail: t08006@ntnu.edu.tw


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選修游泳課女大學生的體型不滿意度與社會體型

焦慮

 

 

 

 

摘要

本研究目的主要是探討大學女生在游泳池情境下,其身體質量指數 (body mass index, BMI) 與體型不滿意度之關聯,以及不同等級之BMI體型不滿意度,在社會體型焦慮上的差異。經立意取樣選取5所大學選修游泳課的大學女生(共242名,平均年齡19.8 + 1.0歲),於學期末施以社會體型焦慮量表及體型不滿意度量表;資料以卡方檢定、獨立樣本二因子變異數分析薛費法進行分析,獲得以下結果:一、BMI和體型不滿意度有關聯BMI理想群的大學女生,在體型不滿意程度有13.9% 屬於輕度,32.2%中度,24.9% 為高度;二、高度自我體型不滿意的大學女生在社會體型焦慮顯著高於輕度與中度體型不滿意者。根據結果,本研究結論發現多數的大學女生在游泳池情境中仍具有不切實際追求纖細體型傾向;高度自我體型不滿意與社會體型焦慮有緊密關聯。最後針對擔憂他人評量身材所產生的負面心理壓力,提出實務應用及後續研究之相關建議。

 

關鍵詞:身體質量指數、體型滿意度、游泳池情境

 

 壹、緒論

        規律的身體活動能提升個人、家庭及社會的健康,現在已經是國際上被用來作為促進健康的重要手段之一 (Walker, Sechrist, & Pender, 1987),對女性而言,身體活動更是重要。藉由規律的身體活動,可以降低女性因停經後所引發的高風險骨質疏鬆症機率,同時也可減緩罹患乳癌、心血管疾病及憂鬱的發生率 (World Health Organization, 2008)。整體而言,女性的身體活動量遠比男性低 (U.S. Department of Health and Human Services, 1996),可見年輕女性的身體活動行為有待提升。進一步發現自1983年起,台灣女性的在學率已高於男性(教育部,2007),也就是大學生的人口比例中,女性已經高於男性,而大學生如果能在求學過程中,對於身體活動的參與有正確的認知及正面的態度,則畢業後能持續參與的機率也較高。然而,臺灣的大學生休閒活動趨向新穎且多元化,尤其是科技與電腦影響休閒活動的選擇,相對花費在從事身體活動的時間則相對嚴重不足(許義忠、莊麗君、葉智魁,2008)。因此鼓勵大學女生積極從事身體活動之健康促進行為有其必要。

游泳是一項融合健身及休閒的身體活動,要能夠符合心肺耐力訓練的身體活動型態應具備幾點特性,包括:主要運用大肌群,採節奏性、且必須以有氧代謝路徑持續一段時間,而游泳則切合此特性 (Wallace, 2006),台灣屬於亞熱帶的海島型國家,到海邊、游泳池等水域從事水中活動解暑已經是常見的生活型態之一,教育部亦積極推動「提升學生游泳能力」計畫(教育部,2009),鼓勵學校單位持續推動學生游泳能力,因此游泳理當成為大學重要的體育課程內容之一。

人們為了要呈現某一種特性的形象給他人,會以特殊的方法表現,以產生符合社會的期待與印象,然而當個體懷疑自己可能給他人負面想法或無法達到自我理想形象時,社會焦慮 (social anxiety) 便隨之產生 (Bain, Wilson, & Chaikind, 1989)當今女性受流行文化影響,經大眾傳播不斷傳達社會期望和理想纖瘦體型之際,導致女性認為身材應趨向於纖細及健美,於是過度在乎自己外型及體重,認為只要瘦就是美 (Tompson, 1990),因此,經常導致在實際體型與理想體型間有認知上的差異,對自我的體型感到不滿意,進而產生社會體型焦慮 (social physique anxiety)

女性從事身體活動的行為受許多因素直接或間接影響,包括受社會情境中他人對自己的看法而影響其參與、情緒及認知程度 (Fiske & Taylor, 1991)。體重較重的女性,容易受社會文化因素影響,因而對自我身體意象不滿意(羅惠丹、姜逸群,2007),而體型不滿意也影響社會體型焦慮,而且是不分種族及性別 (Russel & Cox, 2003) 。在面臨自覺有他人評量身體時會有較高的壓力,對自己的外表亦會有較多的負面想法,其社會體型焦慮亦較高 (Heart, Leart, & Rejeski, 1989)。不僅如此,大學女生無論自身實際體重過重或適中者,仍主觀認為身材體型不夠好(林季燕、季力康,2003),而這樣的趨勢也同樣發生在12-16歲的女性青少年身上 (Chen, Fox, & Haase, 2008),這表示體型不滿意及社會體型焦慮皆是一種女性主觀的自我認知。然而不容忽視的是負面的身體意象或對自身體型不滿意者皆與較高的憂鬱傾向、低自尊心、較高的身體質量指數 (Body Mass Index, BMI) 以及受他人嘲笑體型有緊密的關聯 (Grilo & Masheb, 2005)青少女因對自身體型不滿意而引起情緒上的困擾,高社會體型焦慮便是其中之一,導致青少女低自尊、偏差的飲食態度以及降低參與身體活動動機,因此建議處置策略應該針對建立全方位實際可及的健康的目標為導向,而不是僅針對外表不滿之單一理由來解決 (Tucker Center for Research on Girls and Women in Sport, 2007)

社會體型焦慮與 BMI、運動的地點的選擇、運動服裝和偏愛的隱密地點、以及運動參與的動機亦有顯著關係,Crawford and Eklund (1994) 認為大學女生在某些容易展現自身體型的特殊情境中,如游泳池,其社會體型焦慮愈高者,愈不喜歡處於此種情境,Katula, McAuley, Mihalko and Bane (1998) 發現在有落地鏡前運動的大學女生,其社會體型焦慮皆顯著高於男性,表示女生對意識有他人評量其身材時感到焦慮,Yin (2001) 發現對自身體型較不滿意者,有較高之社會體型焦慮。雖然社會體型焦慮對個體有些負面的影響,但也有可能為了因應高社會體型焦慮,實施較正面的行為,例如規律的參與身體活動以達到維持體型或減重的效果 (Frederick & Morrison, 1996),然而也有研究顯示,社會體型焦慮愈高的人參與運動的可能性愈低 (Kowlski, Crocker, & Kowlaski, 2001),尤其大多數女性認為在公共場所中運動,而且穿著緊身的服裝顯示出身材,是一項令人感到不自在的行為,29% 的高中女生認為游泳池的情境中如果有男生在場,會讓她們感到不自在,而這樣的不自在感,會影響她們參與運動的頻率及品質 (James, 2000)較新的研究 (Brunet, & Sabiston, 2009) 也支持了社會體型焦慮足以影響身體活動動的動機及行為之論點。在游泳池情境中,穿著緊身的服裝顯示出身材,提高個體社會體型焦慮,然而 Hausenblas and Mack (1999) 的研究中卻有不同的發現,研究中比較女性跳水、排球、足球、長曲棍球選手及一般女性之相關心理因素,結果發現36名女性跳水選手的社會體型焦慮最低,原因可能因為女性跳水選手對於身材的展現可能本身就很有信心。總結以上文獻發現,女生在游泳情境的心理因素極為複雜,也發現大部分研究僅針對一般情境的主觀自我知覺進行探討,較少針對某些特殊情境,尤其是針對游泳池情境;較高的社會體型焦慮、對自己體型較不滿意皆可能影響大學女生參與身體活動的行為及意圖,除此之外,當個體對自我體型不滿意時,失敗感、自我概念偏差等便隨之產生 (Bain, Wilison, & Chaikind, 1989)因此,女生的社會體型焦慮與運動行為應受重視。

        BMI是採身高與體重來計算,藉以用來評估肥胖的嚴重度與其他疾病的相關性,因此也有研究將BMI與健康指標視為線性關係,並藉此來檢視BMI對身體活動參與的影響(束有明,1996盧俊宏,1999),BMI因為僅採用個人的身高與體重,因此無法實地檢驗個人體脂肪百分比,然而BMI具有良好的效度,適合眾多研究對象的研究 (American College of Sports Medicine, 2005),行政院衛生署(2002)進一步將BMI分為不同等級,更清楚說明其對健康與健康的關係,並依肥胖程度訂定不同之處理方式,作為各界處理體重過重或肥胖時之指導原則,因此待答的問題是特殊情境之客觀BMI主觀體型不滿意度及社會體型焦慮的關聯。

本研究目的針對選修游泳課的大學女生,探討其在游泳池情境中BMI與體型不滿意度之關聯,同時檢驗不同等級之BMI及體型不滿意度的大學女生在社會體型焦慮之差異,預期BMI與體型不滿意度之間有統計上顯著關聯,同時也預期不同等級之BMI及體型不滿意度的大學女生在社會體型焦慮上有統計上顯著差異。

 

貳、方法

一、研究對象

研究對象來自於臺灣的5所大學,分別為台北市2所、嘉義縣1所、台北縣1所及台中市1所,於2006年選修游泳課,2年級8個班級,共242名女學生,皆為男女混合班,平均年齡19.8 + 1.0歲,平均BMI 20.9 + 2.8

二、研究步驟

本研究採問卷調查法,社會體型焦慮量表及體型不滿意量表之中文版分別得到作者盧俊宏及蕭芳蕙之同意,進一步調查全臺灣95學年度下學期選修游泳課的大學有那幾所,之後以立意取樣方式選取5所大學,與授課教師聯繫並經得同意後,請授課教師於學期末(第16週至第17週之間)施測社會體型焦慮量表及體型不滿意量表;作者請授課教師務必口頭告知學生,若有不願填寫者可繳交空白卷。研究對象約花費5分鐘時間進行填寫,並且配合個人基本資料加以分析,,發出問卷共251份,回收問卷248份,回收率為98 %回收後經人工整理將每一份問卷加以編碼,刪除以1字型或Z字型作答之問卷,所得有效問卷242份,然後進行資料分析。

三、研究工具

研究工具包括社會體型焦慮量表、體型不滿意量表及背景資料,包含年齡、身高及體重。

(一)社會體型焦慮量表 (Social Physique Anxiety Inventory)

社會體型焦慮量表是由盧俊宏(1999),翻譯並修正Heart et al. (1989) 所發展之量表,適合大學生閱讀之問卷,主要目的為評量研究對象的社會體型焦慮,以307名大學生為施測對象,經以斜交轉軸因素分析法發現該問卷具備兩項因素,分別為負面體型評量不安及體型呈現自在兩項因素,此量表可採用整體性分數來檢驗社會體型焦慮,分數愈高,表示社會體型焦慮愈高,亦可分別檢驗負面體型評量不安及體型呈現自在兩項因素。由於本量表的原始設計對象為大學生,而且根據題目內容不涉及運動項目特殊性,進一步與兩位專業學者討論其題目語意,一致認為皆符合本研究之研究對象,因此完全依照盧俊宏(1999)所發展之題目進行。共12題,答案中共計5個程度上的選擇,包括「非常同意」、「很同意」、「同意」、「有一點同意」、「很不同意」,得分分別為5分、4分、3分、2分、1分。負面體型評量不定之Cronbach α係數為 .84;而體型自在則為 .82。本研究中其量表的Cronbach α係數為 .84,表示本量表具有良好的信度。

(二)體型不滿意量表 (Body Dissatisfaction Inventory)

體型不滿意量表是由Garner, Olmstead and Polivy (1983) 所發展的飲食失調調查表 (Eating Disorder Inventory) 中可獨立使用的一個分量表,其目的為了解研究對象體型不滿意的自覺程度,量表分數愈高,表示對自己的體型愈不滿意,題目共9,皆為選擇題,答案中共計6個程度上的選擇,包括「總是如此」、「經常如此」、「常常如此」、「有時如此」、「很少如此」、「從不如此」,而得分分別為3分、2分、1分、0分、0分、0分。其中第34579題為反向題,計分方式則相反。飲食失調調查表之信度測驗是由蕭芳蕙(1995)以194位高中生預試後之填答結果,及正式施測1204份之有效問卷,求得之Cronbach α係數為 .89;效度測驗亦是經蕭芳蕙(1995)翻譯後,請相關專家及醫師進行內容效度處理。由於本量表的原始設計對象為高中生,因此研究者邀請兩位專業學者共同討論其題目語意是否符合大學生女生,一致認為皆符合本研究之研究對象,因此題目完全依照蕭芳蕙(1995)所翻譯之版本進行。本問卷的Cronbach α係數為 .85,與蕭芳蕙的研究之內部一致性相近,顯示本量表具有良好的信度。本研究依照所有研究對象的體型不滿意度量表之得分,將其分為三等級,得分8分以下者為「輕度」,得分介於917者為「中度」,18分以上者為「高度」。

(三)BMI

研究對象自行填寫身高及體重,採 BMI 計算方式以了解研究對象的實際體型,計算公式為:體重/身高2,單位分別是公斤與公尺。本研究依據衛生署(2008)標準,將 BMI切分為四個等級,分別為「過輕」 (BMI 18.5)、「理想」(BMI 18.5 - 24)、「過重」(BMI 24 ~ 27) 及「肥胖」(BMI 27以上)。

四、資料處理

SPSS for Windows進行統計分析,以卡方檢定檢驗大學女生BMI與體型不滿意度之關聯,進一步以獨立樣本二因子變異數分析 4BMI×3(體型不滿意度)考驗不同BMI等級及體型不滿意度在社會體型焦慮上的差異,並以薛費法 (Scheffe) 進行事後比較,各項統計考驗的顯著水準均定α = .05

 

叁、結果

一、大學女生在游泳池情境中BMI與體型不滿意度關聯

BMI4等級(過輕、理想、過重、肥胖),體型不滿意有3個等級(輕度、中度、高度),因此共有12個類別,首先在BMI分析中,有16% 的大學女生BMI屬於過輕,71% 理想,9% 過重,僅有4% 為肥胖;而在體型不滿意度方面,有20.4% 的大學女生自覺體型不滿意程度為輕度,44.5% 為中度,35.1% 高度。為瞭解客觀BMI和主觀體型不滿意度百分比是否有關聯存在,以卡方檢定進行分析,結果顯示不同等級BMI和體型不滿意度的百分比有關聯存在列聯係數為0.29 (χ2 = 22.02p < .05)BMI理想之大學女生自我體型不滿意程度,有13.9% 輕度,32.2% 中度,24.9% 高度,而BMI過瘦的大學女生對自我體型不滿意程度,6.1% 輕度,7.3% 為中度,2.4% 高度。BMI與體型不滿意度之列聯表如表一所示。

 

二、不同等級BMI及體型不滿意度的大學女生在社會體型焦慮上的差異

          經薛費法進行事後比較得知,高度體型不滿意之大學女生與輕度及中度體型不滿意者在社會體型焦慮的差異達到顯著水準 (p < .05),高度體型不滿意的大學女生在社會體型焦慮上的得分顯著高於輕度與中度體型不滿意者 (p < .05)不同等級之BMI與體型不滿意度在社會體型焦慮之描述摘要表如表二所示。二因子變異數分析檢驗不同等級之BMI及體型不滿意度的大學女生在社會體型焦慮上的差異,結果顯示不同等級之BMI在社會體型焦慮上沒有主要效果,不同等級之BMI和體型不滿意度在社會體型焦慮沒有交互作用,僅不同等級體型不滿意度在社會體型焦慮有差異存在 (F(2,242) = 5.86, p < .05)不同等級之BMI與體型不滿意度的大學女生在社會體型焦慮之變異數分析摘要如表三所示。

 

肆、討論

一、大學女生在游泳池情境中BMI與體型不滿意度關聯

大部分BMI屬於理想的大學女生,仍主觀自覺體型不滿意達中度以上;而且即使為過輕者,仍有少數對自我體型不滿意,表示大多數的大學女生可能具有不切實際的追求纖細體型傾向。結果與先前的研結果類似 (Bain, Wilson, & Chaikind, 1989; Crawford & Eklund, 1994; Heart, Leart, & Rejeski, 1989),然而不同的是,以上研究皆調查大學女生於一般情境下的主觀感受,並沒有針對游泳池情境或特殊情境進行探討,因此突顯出游泳池情境之重要性,不可否認的是游泳是一項必須穿著緊身服裝才能從事的身體活動,再則游泳是一項被推崇為有意義的健身運動,因此游泳池情境的特殊性值得重視。但是身體活動行為可能受社會情境中他人對自己的看法而影響其情緒及認知程度 (羅惠丹、姜逸群,2007Fiske & Taylor, 1991),尤其女性受大眾傳播的影響認為瘦就是美,因此大學女生即使體型理想,但是在游泳池情境下仍然對自己沒有信心,導致對自己體型不滿意,對於平日不習慣穿著泳裝或緊身衣的大學女生,必須在公共場所展現自己的體型,更可能感到不自在。

二、不同等級BMI及體型不滿意度的大學女生在社會體型焦慮上的差異

不同等級BMI的大學女生在社會體型焦慮上沒有主要效果,表示實際體型不會影響社會體型焦慮。不同等級BMI和體型不滿意的大學女生在社會體型焦慮沒有交互作用,表示不同等級BMI大學女生之體型不滿意度,並不會影響其社會體型焦慮程度;僅不同等級之體型不滿意的大學女生在社會體型焦慮有差異存在,也就是,主觀高度自覺體型不滿意的大學女生之社會體型焦慮高於輕度與中度體型不滿意者,表示不論個體實際體型屬於過輕、理想、過重或肥胖,只要個體高度對自我體型不滿意者,則具有較高的社會體型焦慮。雖然有研究提出BMI是影響大學女生身體滿意度的重要因素之一(尤嫣嫣,2002),體重較重者具有較高社會體型焦慮(羅惠丹、姜逸群,2007Heart, Leart, & Rejeski, 1989),然而本研究則有不同發現,並認為自覺體型不滿意度才與社會體型焦慮有緊密關聯,這樣的結果與許多研究相似(林季燕、季力康,2003Russel & Cox, 2003)。本研究認為大學女生可能主要受社會流行的影響,身材應趨向於纖細及健美,以產生符合社會的印象,因此無論體型為何,只要自覺高度體型不滿意者,在游泳情境中這樣特殊的情境更較具高社會體型焦慮。再則,本研究雖然僅調查大學女生,然而游泳課皆為男女合班上課,所以大學女生可能也擔憂異性同學評量自己身材的眼光,進而對自身體型產生負面評價。雖然本研究對象為選修游泳課,似乎表示大學女生是出於自願的行為,然而在游泳池的情境下,似乎她們仍然未能感到非常自在,James (2000) 便認為如果可以自我控制空間,便能增加運動時的安全感,進一步影響決定運動的場合。

三、結論與建議

大學女生在游泳池情境中不管其BMI是否在理想的範圍內,當她們主觀對自己體型愈不滿意、社會體型焦慮也愈高,因此在實際游泳的情境下,為降低體型不滿意度及社會體型焦慮,建議措施如下三項:(一)建議授課教師應多鼓勵學生正向思考,增強健康的重要性,減弱瘦即是美的觀念;(二)採男女分班,或是成立女性專屬時段之課程以營造自在的環境避免擔憂有異性隨時評量其身材;(三)可以浴巾包裹或穿著運動上衣至泳池旁,直至做完暖身操後再將外衣脫去,直接下水,減少暴露時間,減少因他人評量自己身材所產生的不自在感。而對於後續研究部分,有關建議則有兩項:(一)為進一步瞭解大學女生在游泳情境的特殊需求及阻礙因素,可進行質性深度訪談;(二)針對男學生或不同性別之大學生,進一步探討BMI體型不滿意度及社會體型焦慮之差異。

 

        致謝:

 

參考文獻

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Social Physique Anxiety and Body Dissatisfaction of Female University Students in Elective Swimming Courses

 

 

 

Abstract

The purpose of this study was to investigate the relationship between body mass index (BMI) and body dissatisfaction in the swimming pool contexts of university female students, and to determine the differences between various levels of BMI and body dissatisfaction in social physique anxiety (SPA). Two-hundred and forty-two university female students (aged: 19.8+1.0) from five colleges in Taiwan, whom selected swimming as physical education class were participated in this study. SPA inventory and body dissatisfaction inventory data were obtained at the end of the semester. Chi-Square, Independent two-way ANOVA and Scheffe methods were used to analyze the data. The results were indicated as: (1) Correlation between BMI and body dissatisfaction was found for university female students with normal BMI. Body dissatisfaction was considered at various levels, light (13.9%), moderate (32.2%) and high (24.9%). (2) University female students who have high body dissatisfaction had significantly higher level of SPA than light and moderate groups. It was concluded that most of university female students express an unrealistic desire to be thin. Highly perceived in body dissatisfaction is the important factor related to SPA. Therefore, suggestions based on practical application proposed further research to decrease negative stress caused by others’ evaluation on their physiques.

 

Keywords: body mass index, body satisfaction, swimming pools context

  

圖表說明

表一 BMI與體型不滿意度之列聯表

表二 不同等級之BMI與體型不滿意度在社會體型焦慮之描述摘要表

表三 不同等級之BMI與體型不滿意度在社會體型焦慮之變異數分析摘要表 

 表一 BMI與體型不滿意度之列聯表

BMI

體型不滿意度

 

 

輕度

中度

高度

總和

過輕

38.5%

 

46.2%

 

15.4%

 

 16%

 (6.1%)

 (7.3%)

 (2.4%)

 

理想

19.5%

 

45.4%

 

35.1%

 

 71%

(13.9%)

(32.2%)

(24.9%)

 

過重

 4.5%

 

31.9%

63.6%

  9%

 (0.4%)

 (2.9%)

(16.3%)

 

肥胖

0%

 

50%

 

50%

 

  4%

(0%)

(2%)

(2%)

 

總和

 

20.4%

   44.5%

   35.1%

100%

 

 

 

 

  表二 不同等級之BMI與體型不滿意度在社會體型焦慮之描述摘要表

BMI

體型不滿意度

平均數

標準差

人數

過輕

輕度

29.93

7.16

15

中等

35.44

6.43

18

高度

41.17

9.09

 6

總和

34.21

7.99

39

理想

輕度

31.44

7.71

32

中等

36.47

7.13

78

高度

41.26

8.02

61

總和

37.24

8.30

  171

過重

輕度

33.00

 1

中等

38.71

7.54

 7

高度

42.07

7.30

14

總和

40.59

7.39

22

肥胖

輕度

中等

43.4

5.50

 5

高度

43.2

5.45

 5

總和

43.3

5.17

10

總和

輕度

   31

7.42

48

中等

36.77

7.08

108

高度

41.50

7.75

86

總和

37.31

8.28

242

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

表三 不同等級之BMI與體型不滿意度在社會體型焦慮之變異數分析摘要表

變異來源

離均差

平方和

自由度

均方

F

BMIA

 184.09

  3

 61.36

1.11

體型不滿意度(B

 646.09

  2

323.05

 5.86*

A × B

  73.77

  5

 14.75

0.27

誤差

   12723.70

231

 

 

全體

  353308.00

242

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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