Shirley's SportsMed Studio

 夜市小吃熱量表

 春捲 1個 282 卡

  烤魷魚 1支 375 卡

  餛飩 1個 28 卡

 烤雞腿 1支 173 卡

  水餃 1個 40卡

 烤肉串 1串 235 卡

 鍋貼 1個 77 卡

 胡椒餅 1個 367 卡

 肉圓 1個 494 卡

 蔥油餅 1張 500 卡

 涼圓 1個 ?

 蔥抓餅 1張 290 卡

 熱狗 1條 280 卡

 印度抓餅 1張 275 卡

 香腸 1條 250 卡

 牛肉餡餅 1個 200 卡

 燒賣 1個 53 卡

 蘿蔔絲餅 1個 384 卡

 蚵爹 1個 264 卡

 煎蘿蔔糕 1塊 90 卡

 刈包 1份 325 卡

 咖哩雞腿 1支 195 卡

 甜不辣 1個 100 卡

 滷鴨翅膀 1支 115 卡

 燒肉串 1串 235 卡

 鮮肉湯圓 1個 55 卡

 韭菜盒 1個 260 卡

 東山鴨頭 1支 390 卡

 韭菜餃 1個 90 卡

 周氏蝦捲 1條 137 卡

 水晶餃 1份 203 卡

 清煮玉米 1支 210 卡

 咖哩餃 1個 245 卡

 麻辣香腸 1條 444 卡

 章魚燒 6顆 297 卡

 碳烤香腸 1條 362 卡

 蚵仔煎 1份 410 卡

 碳烤雞排 1塊 438 卡

 臭豆腐 1份 380 卡

 皮蛋瘦肉粥 1碗 367卡

 糯米腸 1根 215 卡

 滷鴨翅膀 1支 115 卡

 沙威瑪 1份 377 卡

 滷大雞腿 1支 300 卡

 滷雞翅 1支 120 卡

 滷小雞腿 1支 173 卡

 滷雞爪 1支 78 卡

 鹿港芋丸 1個 194 卡

 滷鴨舌 40g 45 卡

 蝦肉甜不辣 65g 103 卡

 茶碗蒸 1個 130 卡

 大腸臭豆腐 1份 488 卡

 鼎邊挫 1碗 260 卡

 海鮮臭豆腐 1份 665 卡

 天婦羅 1個 93 卡

 泡菜臭豆腐 1份 688 卡

 棺材板 1個 341 卡

 清蒸臭豆腐 1份 200 卡

 烤玉米 1支 400 卡

 豬血糕沾花生粉 1支 115

 小籠包 1個 120 卡

煙燻火腿可麗餅 1份383

 烤香腸 1條 359 卡

玉米火腿可麗餅 1份360

 蛋餅 一份 255卡

 豆沙包 一個 215卡

 鮮肉包 一個 225-280卡

 叉燒包 一個 160卡

 燒餅 100克 326卡

 油條 一條 230大卡

 豆花 一碗 180卡

 湯包100克 238卡

 粉條 100克 336卡

 肉羹米粉 一碗 350卡

 米粉湯 一碗 185卡

 炒米粉 一碗 275卡

 綠豆凸 一個 320卡

食物名稱

單位

重量

熱量(卡)

食物名稱

單位

重量

熱量(卡)

炸蝦

-

100g

224

牛排--去肥肉

1片

68g

130

麵線

1碗

100g

330

牛排--帶肥肉

1片

85g

220

培根

2片

15g

85

餛飩麵

1碗

-

550

香腸

1片

100g

320

清炒麵

1盤

-

380

炒飯

1份

300g

550

蚵仔煎

1份

-

380

水餃

10個

-

400

陽春麵

1碗

-

270

肉包

1個

-

200

水煎包

2個

-

260

菱角

12個

-

70

蔥油餅

1/ 8片

-

190

燒賣 (大)

3個

-

150

烤地瓜

1個

-

135

豬排--帶肥肉

1片

78g

305

炸香腸

1條

35g

128

豬排--去肥肉

1片

56g

150

蘿蔔糕

2塊

-

180

叉燒包

1個

-

160

烤牛肉--肥肉少

1片

85g

165

炸春捲

1個

-

160

烤牛肉--肥肉多

1片

85g

375

牛肉麵

1碗

-

460

烤牛肉-去肥肉

-

72g

140

肉絲麵

1碗

-

440

煎牛肉--帶肥肉

-

85g

245

滷肉飯

1碗

-

440

羊腿肉--帶肥肉

4片

85g

235

天婦羅

3片

-

160

羊腿肉--去肥肉

1片

71g

130

花壽司

2片

-

145

豬火腿--帶肥肉

1片

85g

245

脆魚丸

-

60g

110

沙朗牛排--去肥肉

1片

56g

115

甜不辣

1片

50g

100

沙朗牛排--帶肥肉

1片

85g

330

炒牛肉片

1片

250g

300

蔥燒牛肉麵

1包

90g

413

韭菜盒子

1個

130g

310

統一肉燥麵

1包

85g

407

珍珠丸子

2個

-

170

維力炸醬麵

1包

90g

403

鮮肉湯圓

4個

-

160

純汁牛肉麵

1包

85g

390

鮮肉雲吞

4個

-

136

雞肉滑蛋粥

1碗

600g

210

肉燥米粉

1包

65g

254

義大利肉醬麵

1份

248g

330

炸臭豆腐

2塊

-

245

統一當歸麵線

1包

85g

422

麻婆豆腐

-

200g

246

蚵仔麵線

1碗

-

220

筒仔米糕

1筒

-

400

三角油豆腐

2塊

-

95

什錦燴飯

1份

430g

530

三鮮燴飯

1份

400g

528

腐皮壽司

2個

-

170

三角手捲

1個

-

210

紫菜壽司

半條

-

170

手捲壽司

1個

-

210

白菜肉捲

1條

-

130

馬鈴薯沙拉

-

100g

225